IHHT Therapie

Kontrolliertes Hypoxie-Hyperoxie Training für aktive Zellregeneration


Intervall Hypoxi- Hyperoxi Therapie

Zelltraining für mehr Energie, Resilienz und Regeneration


Das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training ist eine moderne, wissenschaftlich fundierte Methode zur Förderung der mitochondrialen Gesundheit.
Durch den gezielten Wechsel von sauerstoffarmer (Hypoxie) und sauerstoffreicher (Hyperoxie) Atemluft

wird die Aktivität und Neubildung von Mitochondrien – den Kraftwerken unserer Zellen – stimuliert.

IHHT wird in der Prävention und Regeneration eingesetzt, um den Energiestoffwechsel zu unterstützen und die Anpassungsfähigkeit des Körpers zu stärken.


Wirkprinzip – Training für Ihre Zellen


Während der Sitzung atmen Sie über eine bequeme Atemmaske wechselweise Luft mit reduziertem und erhöhtem Sauerstoffgehalt.
Der Körper reagiert darauf mit einer gesteigerten Anpassungsreaktion, die sich positiv auf den Stoffwechsel, die Zellenergie und die Stressresilienz auswirken kann.



IHHT Therapie Berlin: Intervall-Hypoxie-Therapie bei Heilpraktikerin Nadja Hamer

Zelltraining entspannt im Liegen

Anregende und regenerationsfördernde Wirkung auf die Kraftwerke in unseren Zellen - unsere Mitochondrien


Begleitend und unterstützend bei z.Bsp.:

  • chronischer Müdigkeit ( Fatique )
  • Long Covid
  • Erschöpfungszustände und Burnout
  • Herz-Kreislauf-Probleme
  • Diabetes Typ 2
  • Immunsystemstärkend
  • Atemwegserkrankungen wie Asthma und COPD
  • Schlafstörung
  • Chronische Schmerzen
  • Stoffwechselstörungen
  • Regeneration nach Verletzungen/Operationen

Viele Anwender berichten nach mehreren Sitzungen über:


  • gesteigerte Energie und Konzentration
  • verbesserte Regeneration und Schlafqualität
  • höhere Stressresistenz und innere Ruhe
  • Unterstützung bei Erschöpfungssymptomen

(z. B. im Rahmen von Burnout-Prävention oder chronischem Fatigue-Syndrom)


Ablauf des Trainings

Anamnesegespräch

ausführliche Anamnese über

Ihr aktuelles Befinden

Diagnostik

3 vorbereitende Tests

bestimmen Ihre individuelle

Länge und Anzahl der Trainingsintervalle

Training

30-45 min Trainingseinheit

im persönlichen Trainingsmodus

Aufwand

6 - 10

Trainingseinheiten

innerhalb 2 - 5 Wochen