Positiver Fokus

                 & entspanntes Handeln

Onlineworkshop für mehr Resilienz im Alltag

am 19. Februar 2026

von 19.30 - 21.30 Uhr

Das neue Jahr ist kaum gestartet –
und viele fühlen sich bereits erschöpft, angespannt oder innerlich getrieben.

Stress wirkt heute subtil.
Er zeigt sich nicht nur im Außen – sondern schwächt unser Nerven- und Immunsystem

Folgen sind erhöhte Cortisolwerte, verminderter Stoffwechsel, erhöhte Entzündungswerte und mentale Auswirkungen wie Reizbarkeit, schlechte Laune, Kraftlosigkeit.

Wenn du

• schnell unter Druck gerätst
• Schwierigkeiten beim Ein- o. Durchschlafen hast
• Wenn dein Gedankenkarussell schwer zur Ruhe kommt
• Wenn du gelassener reagieren möchtest
•  Wenn du präventiv etwas für deine Gesundheit tun willst.....